Qi Gong

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique énergétique chinoise
Le Qi Gong vieux de plus de 5 000 ans, est un système de santé “holistique” qui a pour but d’améliorer et maintenir la santé et la longévité.

Le Qi Gong vieux de plus de 5 000 ans, est un système de santé “holistique” qui a pour but d’améliorer et maintenir la santé et la longévité.

C’est un ensemble de mouvements précis, souples et harmonieux qui aident le corps et l’esprit à se relaxer et se concentrer pour permettre une énergie vitale accrue.

La pratique régulière des exercices de Qi Gong a pour but d’atteindre un état de méditation, de relaxation et de détente permettant le contact avec cette énergie vitale (QI) et de prévenir l’apparition de maladies, éventuellement de les soigner et de prolonger la vie en améliorant sa qualité.

En chinois, Qi signifie énergie vitale .

Cette énergie vitale circule à l’intérieur de chaque individu, autour de lui et dans tout ce qui l’entoure ( Ciel, Terre, Cosmos..)

Gong signifie travail (méthode) dans le sens de produire un effet.

Il existe deux types de Qi Gong :  Interne  –  Externe et quatre grandes familles d’influence : Taoîste  –    Boudhiste  –  Martial  –  Thérapeutique

Les pratiques de Qi Gong

Zhi Neng Qi Gong

Le Zhi Neng Qi Gong ou Qi Gong de l’ouverture du coeur a été créé dans les années 1970 par maître Pang He Ming.
Association equilibrium - Tai Chi - Zhi Neng Qi Gong- Qi Gon Cours ateliers

Qi Gong pour Tous

Ensemble de mouvements précis, souples et harmonieux qui aident le corps et l’esprit à se relaxer et se concentrer pour permettre une énergie vitale accrue.

Qi Gong au Féminin

Temps de pratique de Qi Gong pour la femme invitant à suivre en conscience le parcours et les effets de l’énergie dans notre corps. Accompagne les changements cycliques de la Femme.

N'hésitez pas à nous contacter pour venir essayer une de nos pratique de Qi Gong, la séance d'essai est offerte

Christine et Didier

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